2. Выполните нескольк глубоких дыханий, снимая напряжение со всех частей и частиц вашего тела.
3. Чтобы лучше отвлечься от ненужных мыслей, мысленно посчитайте в обратном порядке от 10 до 1 столько раз, сколько вам необходимо для глубокого расслабления.
4. Чтобы глубже расслабиться вы можете воспользоваться, например, такой аффирмацией: "с каждым разом я расслабляюсь все глубже и быстрее".
5. Вы можете представить себя в каком-то месте, где вы бывали, и которое оказывает на вас расслабляющее действие.
6. Мысленно проанализируйте проблему, для решения которой вы обращаетесь за помощью. Изложите суть проблемы, выделите основную потребность, укажите важные для вас детали.
7. Мысленно подтвердите свою веру в то, что вы получите ощутимые результаты от того, что сейчас делаете. Можно воспроизвести тот настрой, который вы уже делали, и он привел к успешным результатам.
8. Мысленно представьте себе красивую дверь. Знайте, что эта дверь отделяет наш физический мир от его источника - творческого мира.
9. Ощутите любовь к этой двери и миру, что открывается за ней.
10. Осветите эту прекрасную дверь ярким белым светом, увеличьте его яркость.
11. Подойдите к двери. Она распахивается для вас.
12. Представьте, как за дверью открывается Волшебный Город.
13. Войдите в город и четко заявите, что вам необходимо больше денег.
14. Мысленно попросите о помощи.
15. Положите на колени денежную купюру любого достоинства.
16. Примерно в 30 см над вашей головой визуализируйте шар света. Мысленно увеличьте его яркость. Представьте, как этот светящийся шар медленно погружается в вашу голову, постепенно спускаясь вдоль тела вниз, пока он не достигнет солнечного сплетения. Осветите лучом света, выходящего из точки солнечного сплетения, денежную купюру. Представляйте, как деньги начинают светиться, заряжаясь энергией. Затем медленно погасите луч, но продолжайте представлять внутри себя шар света. Представьте, как деньги уплывают по воздуху и медленно пропадают из вида. Через некоторое мгновение пронаблюдайте возвращение потока денег. Смотрите, как пространтство вокруг вас заполняется бесчисленными денежными купюрами. Медленно поднимайте светящийся шар вдоль тела вверх, возвращая его в исходную точку над вашей головой. Приглушите свет шара.
17. Представьте, что выходите обратно за дверь, оставляя ее распахнутой, и возвращаетесь на свое место.
18. Откройте глаза.
19. Потратьте купюру или разменяйте ее в течение 24 часов.
Не забудьте написать мне о ваших опытах и результатах! =)
Сам Себе Гуру - Блог для тех,
кто ищет Учителя в Себе.
В тексте использованы отрывки из книги
Комментариев нет:
Отправить комментарий